国红
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为什么久坐会导致腰肌劳损
发布时间：2023-07-14
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腰肌劳损的原因是无论你处于哪个位置，只要腰肌处于长时间的状态，就会产生疲劳。这种状态可以是站很久，睡很久或者坐很久。因为久坐时，髋关节和腰椎是相对屈曲的。此时腰、背、腰、臀的肌肉长期拉伸，处于疲劳状态。在这种情况下，腰肌劳损比其他时候更容易发生。所以对于久坐的人，建议坐一会儿，需要起来适当活动一下，才能继续工作和娱乐。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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