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整夜失眠是什么原因
发布时间：2023-03-19
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心情总是不顺畅，导致整夜失眠，第二天精神更差。整夜失眠是什么原因？
你这种情况主要是心理工作生活压力过大导致的失眠。建议你白天出去旅游，制定好作息时间，早睡早起增加自身抵抗力，口服谷维素和皮刺5 plus，连续服用半个月。平时饮食要营养健康，多吃新鲜蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物。如果感觉身体有其他异常，要及时咨询医生或专业人士。
整夜失眠可能是由于白天过度兴奋、精神紧张、身体不适或环境变化、睡前过度运动、药物引起的失眠、心理因素等。妻子关注她入睡困难，使她过度担忧、兴奋或焦虑，会加重失眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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