你晚上睡觉总是憋气是怎么做到的？

晚上睡觉憋气有很多原因。首先，检查一下晚上睡觉的时候有没有打呼噜。如果经常打鼾，考虑可能是扁桃体肿大或腺样体肥大，会使你呼吸困难，所以容易打鼾，憋气。还有就是看血压。如果血压高，也可能造成这种情况。

我晚上睡觉时总是屏住呼吸。这种情况需要检查是否有扁桃体炎，有扁桃体炎就容易发生。还有一个现象就是如果心脏功能不好，血液循环不好，那么就会出现胸闷、心慌、憋气。如果出现这种情况，你需要及时做心电图检查来确定。

晚上睡觉时出现的憋气、醒后的症状，通常是各种因素引起的急性左心衰竭；因为睡觉时血容量增加，但心脏负荷增加，再加上性功能代偿性下降，所以出现憋气现象。建议做心电图，心电图彩超等检查。平时饮食要清淡，多喝水，注意休息，其次不要吃刺激性和油腻的食物。