国红
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疲劳的程度有哪些？
发布时间：2023-08-12
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疲劳的程度有哪些？
疲劳可分为轻度疲劳、中度疲劳和重度疲劳。轻微的疲劳通常可以通过休息来缓解。中度疲劳需要通过睡觉来缓解，重度疲劳需要长时间的缓解。建议在疲劳的时候，一定要注意休息，放松神经，可以注意大脑的舒缓。平时压力不要太大。
通常，疲劳会导致人体的体力疲劳，手脚无力，全身体力明显下降，精神和脑力疲劳，精神状态严重，大脑供血供氧不足，脑细胞正常功能减弱，记忆力下降，注意力不集中等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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