王伟
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喝水果茶可以减肥吗？
发布时间：2023-08-01
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我的身材比大多数人都胖，所以一直想减肥。据说喝水果茶可以减肥。这是真的吗？
说你身体比一般人胖，不知道你具体身高体重是多少。如果你的体重除以身高的平方一般大于20岁，你就超重了。如果28岁肥胖，很正常，没必要看你。过度减肥会影响身体健康。不要和别人比。
不一定。虽然茶有减脂的作用，但有些水果茶是用糖水调味的。这些都是高热量的东西，喝多了会发胖，所以水果茶不一定有减肥的作用。如果真的想减肥，还是要把饮食的调整和运动结合起来，才能真正减肥。这是最正统最常用的方法。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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