刘薇
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6岁小孩补钙吃什么最好
发布时间：2023-07-16
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孩子的指甲特别软，晚上睡觉经常磨牙。邻居说可能是缺钙。6岁孩子补钙最好的方法是什么？
第一，最好去正规的市级以上三甲医院检测一种微量元素，看看是不是缺钙。如果是，再补充一遍。6岁的孩子可以补充一些碳酸钙，容易吸收。还可以在补钙的同时带孩子出去晒晒太阳，也可以帮助孩子吸收钙。多出去锻炼，不仅能锻炼身体，还能增强自身抵抗力。
六岁的孩子可以补充一些奶，一天400 ml左右，最好是晚上，因为效果更好。可以服用一些维生素D，因为维生素D可以促进钙的吸收和利用。维生素D，又称抗佝偻病维生素，可以预防儿童佝偻病。d是一种脂溶性维生素，人体内可以合成，但需要在阳光下合成。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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