张宇
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腰肌劳损会越来越严重吗
发布时间:2023-07-14
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腰肌劳损治疗不当或不良习惯纠正不当,会越来越严重。急性期应在硬床上休息,使腰椎处于正常的生理曲度,腰肌放松,肌肉痉挛可得到缓解。应口服非甾体类抗炎镇痛药物和肌肉解痉药物,并在痛点注射曲安奈德和利多卡因注射液进行封闭治疗。局部热敷、理疗、红外线照射或按摩可促进肌肉的血液循环,加速炎症介质的代谢。纠正长期弯腰和不良坐姿,按时站立,锻炼腰部肌肉,如平板支撑或下咽,增加你腰椎的稳定性。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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