最近总是在梦里高潮。这是遗精吗？请问，梦遗和遗精一样吗？

梦遗或者遗精都一样。分为病理性和生理性。身体遗精是没有不适的表现。而病理性遗精更容易肾虚耳鸣腰酸背痛。如果有肾阴虚，可以选择使用滋阴补肾的中成药。平时不要吃辣椒等食物，以免加重临床表现。

一般梦遗和遗精的情况是一样的，要保重身体，不要有压力。平时看看有没有腰疼或者尿频，但是不要有熬夜的习惯。如果偶尔出现这种情况，影响不会很大。如果长期发生，很可能会影响你以后正常的性生活，或者导致性生活质量差。