王新霞
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湿寒体质的人如何调养？
发布时间：2023-08-19
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前几天去贵州旅游，有一个免费的咨询游。苗医生说我是一个湿冷体质的人，日常生活中需要照顾好自己的身体。当时咨询的人很多，环境比较嘈杂。我不记得如何照顾自己。现在想问一下湿冷体质的人该如何调养自己？
这种体质的人需要清淡饮食，适当运动，出汗，可以促进体内湿气的排除。还可以用中药进行相关的口腔调理治疗。可以看医生的脉象和舌苔检查，根据个人体质进行相关治疗。坚持治疗一段时间，就能好起来。只需要一个过程就能有明显的效果。
你好，在中医上，如果你是一些寒湿体质，可能会出现畏寒、手脚冰凉，或者一些大便不规则等症状。如果想调理治疗这种症状，建议可以选择服用一些中药，如申思丸或金匮肾气丸，平时一定要少吃生冷食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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