李红冬
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颈椎病患者日常生活注意事项有哪些
发布时间:2023-07-15
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对于颈椎病患者来说,平时要注意保暖,避免受凉,以免受凉后颈部肌肉、韧带痉挛,加重颈椎病的临床症状。平时要避免长时间低头活动和长时间以一个脖子的姿势工作,睡觉时睡枕不要太高。同时要避免颈部外伤,以免增加颈部神经血管的压力,加重患者的临床症状。
平时一定要注意加强颈后的肌力锻炼,以减少颈椎椎体的受力,从而减少颈椎间盘突出或增生骨压迫神经血管的情况。我们可以通过颈椎牵引理疗来缓解患者的临床症状。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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