杨冬
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长期伏案弯腰会导致腰肌劳损吗
发布时间：2023-07-14
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长时间伏案弯腰会导致腰肌劳损，使腰肌长期处于牵拉状态，造成肌肉与骨骼附着点无菌性炎症。患者表现为腰部疼痛或刺痛，感冒或疲劳加重，休息后缓解。疼痛位于肌肉的起点和终点或肌肉的交叉处。急性期可口服非甾体类抗炎镇痛药物和肌肉解痉药物。如果有固定的压痛点，可以进行封闭治疗。腰部可采用热敷、理疗、红外线照射或按摩等方法治疗。平时避免受凉或劳累，避免长时间伏案或弯腰。你可以按时站立，锻炼你的腰部肌肉，如小殷飞或平板支撑。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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