张久亮
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容易打嗝是怎么回事
发布时间：2023-07-06
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我以前也打嗝过，但没有现在这么严重。最近几个月，我发现我打嗝很频繁。普通的那种，没事就打嗝，但是身体一直很好，不知道容易打嗝是什么感觉。
容易打嗝其实是打嗝的表现。这可能是由于胃的消化功能不好造成的。通常慢性胃炎伴有嗳气、腹胀、反酸、胃痛等。所以，打嗝也可能是慢性胃炎的一种表现。首先要注意饮食控制，少吃多餐。同时要适当多做运动，增强体育锻炼，有助于肠胃蠕动，促进消化。只是不要吃一些不消化的食物。
打嗝一般不是疾病引起的，不用太担心。主要是身体突然接受了一些变化，比如吃的太快，突然感冒，吃辣等等。当你感到打嗝时，从嘴里喝一口水，然后迅速咽下去，重复这个过程，直到打嗝消失；弯腰喝水也能有效止嗝，同时弯腰活动通常需要一段时间；深呼吸也可以缓解打嗝。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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