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潘永源
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知识库 近视眼长期玩手机对眼睛有危害吗
近视眼长期玩手机对眼睛有危害吗
发布时间：2023-07-19
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近视长时间玩手机对眼睛是有伤害的，可能会导致近视的快速增长，或者视觉疲劳，出现眼睛干涩、异物感、红眼等不舒服的情况，甚至会出现黄斑变性等眼底病，造成严重的视力损害。所以一定要避免长时间玩手机。因为属于近距离视觉物体，受电子屏幕的光线刺激，对眼睛的伤害还是很大的。如果因为学习或工作需要不得不使用手机，可以在看手机30分钟后，再向远处看10分钟，以增加距离调节能力，避免眼睛疲劳。您可以多次重复调整这个距离。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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关灯玩手机对眼睛有什么危害
关机对眼睛的伤害一般包括以下几个方面:1。容易造成近视。晚上关灯玩手机会让屏幕和周围黑暗的环境形成强烈的对比。眼睛长时间暴露在这种环境下，会产生疲劳，甚至调节痉挛，长时间如此容易引起或加重近视。2.青光眼很容易形成。在黑暗的环境下，玩手机时间过长，瞳孔会扩张，容易堵塞房间的角落，导致房水循环受阻，从而导致青光眼急性发作。3.导致双眼视觉偏差增大。很多人喜欢晚上关灯侧躺着玩手机。长时间保持这种姿势，容易增加一只眼睛的负担，久而久之就会导致两侧视力偏差。4.影响睡眠。在黑暗的环境下看手机会导致褪黑素分泌减少，从而影响睡眠。因此，建议熄灯后不要长时间使用手机。
沈涤华
发布时间：2023-07-28