张妮
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足跟痛怎么办?
发布时间:2023-08-19
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每天下班后都去足球场踢足球,但是最近几天发现踢完球后脚后跟总是疼。这是因为每天踢球的痛苦,还是我的身体出了什么病?脚后跟痛怎么办?有什么好办法吗?
足跟痛主要是因为长时间踢球导致局部扭伤频繁而产生的后遗症,不排除部分跟腱腱炎或韧带拉伤的可能。我们应该去医院做进一步检查。平时在家要多注意休息,避免剧烈运动,也可以选择用艾叶泡脚。如果少数情况严重,可以考虑理疗。
很有可能是患者在踢球,导致足底筋膜发炎,也就是足底筋膜炎。建议可以采用一些外治法来缓解症状。通常有按摩疗法、药物敷贴疗法、热敷疗法、超短波疗法、超声波疗法等。可用于加强血液循环,促进筋膜炎症的吸收,缓解疼痛症状。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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