刘国旗
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轻度社交恐惧症要注意什么
发布时间：2023-07-09
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我今年20岁，患有轻度社交恐惧症。平时没有什么朋友，也不敢出去交朋友。轻度社交恐惧症需要注意什么？
轻度社交恐惧症患者要注意适当的心理调节。社交恐惧症患者一般都有非常敏感自卑的性格，存在一定的心理问题，需要及时进行心理调整。你可以先调整好自己。如果自我调节失败，应该去正规的心理医生那里进行必要的心理治疗。患者要学会鼓励自己，肯定自己的价值，提高自己的信心。不要回避与人交流，尽量积极参加户外活动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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