王翠玲
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腰肌劳损患者可以跑步吗
发布时间：2023-07-14
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腰肌劳损患者的运动要看处于什么时期，处于急性期是不能运动的。恢复期不能做剧烈运动，但可以做适量运动，注意保暖。建议在日常生活和工作中避免长时间同一姿势，不要长时间从事重体力活动，注意劳逸结合，适当的跑步是可以的。只要动作幅度不是很大，身体扭动的程度不是很强烈。平时也可以内服或外用一些消肿止痛、活血化瘀的药物，或者外用消炎止痛药等。大部分都能取得不错的效果，不用太担心。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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