何峰
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晚上睡觉失眠出汗怎么回事?
发布时间：2023-03-21
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最近每天晚上都很难入睡。一躺下就觉得身体发烫，睡不着。失眠很严重，即使睡着了，晚上也会出很多汗。晚上失眠出汗是怎么回事？
晚上睡觉的时候会有失眠的症状，多汗。如果出现腰膝酸软等症状，可能与肾虚或阴虚有关。可以多吃枸杞、核桃、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑米等补肾的食物，适当参加一些户外运动，也可以去医院的中医科治疗，用中药调理一段时间。
晚上经常难以入眠，主要考虑与心理压力和工作压力过大有关。睡觉时也会出现盗汗，可能与缺钙有关。建议去当地正规医院的神经内科，在医生的指导下服用一些帮助睡眠的药物和维生素。建议你平时多参加户外体育锻炼。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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