侯杰
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睡觉后半夜翻身腰疼怎么办呢？
发布时间：2023-08-05
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当你睡到后半夜时，如果你翻过腰就会感到疼痛。睡觉后半夜翻背怎么办？
睡觉时腰疼的原因可能是睡姿不对。最好是侧睡。或者坐姿不正确，长期积累导致腰部变形。此外，腰寒、腰间盘疾病、结石、盆腔炎、强直性脊柱炎等原因也会引起腰疼。家里局部热敷或理疗可自行进行，但最好去医院定期检查，可使用计算机断层或磁共振等辅助检查手段。病因明确后，可根据病情进行对症治疗。
在翻身腰痛的情况下，需要警惕是否有腰椎间盘突出。平时需要注意避免长时间坐着或站着，长时间弯腰驼背，搬运重物，戒烟戒酒，饮食清淡卫生。必要时需要完善相关检查，明确具体原因，可以采取对症药物进行治疗。必要时需要进行康复训练等治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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