头痛和喉咙痛怎么办？他们就像双胞胎一样。只要其中一个出现，另一个一定在。那个问题已经持续快半年了。之前只是轻微的感觉，没当回事。所以请医生帮你分析好。

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根据你上面提到的，你头疼，嗓子疼。这也是重感冒引起的。平时要多注意，可以多做运动增强免疫力，对感冒也很有帮助。饮食方面，不吃上火、冷冻、刺激性食物。可以买一些补品增强体质，多喝水，多吃水果蔬菜。

你的头痛、咽喉痛与上呼吸道感染有关，也与身体着凉有关。经常反复发作也是咽炎引起的，咽炎也是免疫力下降引起的。还需要口服药物进行治疗。你需要加强营养和体育锻炼，不能因为气候变化而感冒。可以多吃新鲜蔬菜水果，不能吃辛辣刺激性食物。