刘国旗
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看书会近视吗
发布时间：2023-07-15
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我一直喜欢看书，除了课本我还经常看课外书。最近感觉眼睛有点模糊。看书会近视吗？
读书不会导致近视。如果看书的姿势不正确，太近会导致近视。每次看书都要保持正确的坐姿，控制两眼之间的距离，保持周围环境光线充足。不要在昏暗的光线下使用眼睛。长时间用眼后，要多到户外，向远处看，多看绿色植物，放松眼部肌肉，缓解眼部疲劳。
会近视，看书时间不宜过长，并且不能在昏暗的灯光下看书，不能离书太近，看书后适当休息，以免眼睛疲劳，眼睛充血造成视网膜损伤，出现近视。平时可以服用维生素缓解眼疲劳，可以多吃蓝莓、胡萝卜等明目食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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