王翠玲
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脉弱该怎么调理
发布时间：2023-07-12
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脉弱多因气血不足，应从补气养血、注意休息、适当运动等方面进行调理。很多人在长期疲劳失眠后，或者脾胃功能下降后，会出现脉搏微弱的现象。具体来说，把脉时发现脉搏跳动称为正常无力，即使没有脉搏。在脉搏微弱的同时，这类人群往往伴有头晕、心悸、乏力、失眠等症状。中医认为，脉搏的强弱与血管的充盈程度有关。气血充足，就会充实脉管，用力按压。气血不足导致脉弱，应采用益气养血的方法进行调理。复方阿胶膏、补血颗粒可入药，饮食中应加入动物血制品。平时要注意多休息，注意劳逸结合。如果情况允许，可以进行适当的锻炼，比如散步、打太极拳等。
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