母艳蕾
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跑步导致关节疼痛怎样改善
发布时间：2023-07-17
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我一直有跑步的习惯。最近跑步后感觉关节痛。跑步引起的关节痛怎么改善？
可通过热敷、艾灸、活血化瘀、消炎止痛等药物治疗。跑步引起的关节疼痛，可能是因为运动量过大，跑得太快，导致膝关节或踝关节损伤，或者半月板损伤。需要停止跑步，卧床休息。可采用局部热敷或理疗、艾灸、活血化瘀药等治疗。跑步时尽量穿柔软宽松的鞋子。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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