张久亮
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晚上睡觉老是小腿抽筋该怎么办
发布时间：2023-07-31
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白天一切都好，但是晚上睡觉小腿会抽筋。晚上睡觉的时候应该做什么？
抽筋最常见的原因主要是缺钙，缺钙是由于血液中离子钙不足，导致肌肉兴奋性增加。它出现在晚上，当肌肉因活动而兴奋时，就会发生肌肉痉挛。这种情况下，建议你可以补钙，额外服用维生素D，促进钙的吸收，多吃含钙量高的食物。
晚上睡觉总觉得小腿抽筋。然后就出现了这种情况。主要考虑是因为微量元素缺乏和缺钙。半年内不能排除下肢动脉粥样硬化的可能。如果晚上抽烟，症状非常明显，建议及时去医院改善血钙检查。如果有必要，我建议我可以补充微量元素。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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