李晖
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哪些因素导致失眠
发布时间：2023-03-20
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失眠是什么原因造成的？
失眠的原因有很多。可能导致失眠的原因有很多。这种情况首先要考虑的是，因为没有休息好，压力大，睡眠质量差，也是因为精神高度紧张，一些身体疾病，长期抑郁，都有可能导致。所以，调整自己的生活状态很重要。
引起失眠的因素有很多，如身体压力过大、长时间作息时间不规律、身体自主神经功能紊乱等。，这些都可能引起失眠症状。需要根据患者的具体表现对失眠进行调控，注意日常作息时间的规律性，养成按时睡觉的习惯进行调节。必要时需要对症治疗控制失眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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