侯杰
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肾虚可以熬夜吗
发布时间：2023-07-11
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肾虚不能熬夜。中医理论认为，白天属于阳气，白天活动可以滋养阳气，使阳气旺盛。晚上属于阴，睡觉可以养阴，使阴液充足，滋润身体。所以熬夜最容易消耗体内的阴液，导致阴阳失衡，导致阴虚火旺的症状。但阴阳互为根源，长期阴虚就会导致阳虚，最终导致阴阳两虚，人体的精气精气就会衰竭。长期熬夜，可以看到一系列功能低下的症状，如头晕、头重、四肢无力、气短、说话懒散、记忆力减退、眼前发黑、思维迟钝等。肾虚患者有虚，熬夜会加速虚的程度，对疾病恢复极为不利。
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