姜帅
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喝粥可以减肥吗？
发布时间：2023-08-01
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因为肥胖找不到女朋友，所以每天都不吃而是喝粥。喝粥可以减肥吗？
你好，如果不吃其他食物，是可以减肥的。如果你不吃太多的食物，你可以减肥。平时要多吃蔬菜，忌甜食、油腻，忌零食、宵夜。你需要每天有氧运动40分钟以上，一般坚持一个月以上，可以有明显的减肥效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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