杨冬
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脱发严重吃什么调理
发布时间：2023-03-20
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与脱发、缺铁、维生素缺乏、微量元素有关。可口服维生素B6、胱氨酸、氨基酸、复方阿胶口服液、葡萄糖酸亚铁口服液等。，对脱发有一定的辅助作用。脱发的部分原因与一个人的日常作息、饮食习惯、精神压力等密切相关。建议调整日常作息，比如不要长时间熬夜，保持充足的睡眠，少吃高热量高糖分的食物，多吃富含优质蛋白质和各种维生素矿物质的食物。调整个人精神压力，避免情绪压力过大。平时适当的有氧运动可以缓解压力，促进身体的新陈代谢，有助于缓解脱发。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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