于荣
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秋天掉头发厉害怎么办？
发布时间：2023-07-15
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不知道为什么秋天脱发很厉害，掉发量少了很多。秋季脱发严重怎么办？
秋天脱发更厉害。这期间要注意清洁头发。发油太多，脱发严重。通常，你需要适量的营养。多吃黑豆、黑芝麻、黑木耳、大枣、枸杞子等食物，可促进头发生长，使头发变黑。平时也要注意保持心情舒畅，不要有太大的压力。
秋季脱发严重，可能是天气干燥、缺水、精神因素、精神刺激、微量元素缺乏等原因造成的。多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，放松心态，保证充足的睡眠，避免精神刺激。可以服用养血生发胶囊治疗，也可以去医院辨证治疗。适当补锌补钙，多吃海鲜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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