侯杰
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脚肿了怎么消肿？
发布时间：2023-08-13
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你好，医生，我今年21岁，女。昨天我和朋友去踢足球了。因为太激烈了，没有做好适当的防护措施，脚都肿了。我怎样才能消肿？
你好，根据你的病情分析，有脚肿。首先是排除夜间扭伤或者无故肿胀。我建议如果扭伤后有肿胀，可以在扭伤后24小时内用冰袋治疗。建议你多注意休息，避免疲劳，减少行走，加重肿胀。若疼痛加重，可在24小时后热敷治疗，病情可采用红药气雾剂喷洒治疗。饮食上也要注意少吃辛辣刺激性食物。
如果脚肿了，首先要找原因，是外伤引起的还是内科疾病引起的。如果是外伤引起的，首先要排除骨折、韧带损伤等原因。如果肿了，可以早期冷敷，热敷24到48小时，外用云南白药气雾剂，内服活血化瘀药物。晚上睡觉的时候，可以适当的治疗脚肿。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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