于荣
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熬完夜气短怎么治疗？
发布时间：2023-08-09
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熬夜后气短怎么治疗？
您好，欢迎咨询。30岁男性，熬夜后气短。这种情况，首先要排除心肺疾病。如果没有问题，考虑不良生活方式导致的身体亚健康状态。与熬夜、久坐不动等因素有关。这种情况最重要的不是吃药，而是尽快调整好生活方式。不要熬夜，多运动，多锻炼，提高身体素质。
过度熬夜会影响身体，生物钟紊乱，身体长期处于疲劳状态，会导致气血不足，气短，体虚乏力，气色差，人会爱睡觉，睡眠时间短，或睡眠质量变差。你应该放松，不要紧张，也不要过度劳累。可以做按摩，全身按摩。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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