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孙松朋
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知识库 跑完步膝盖内侧疼痛是什么原因
跑完步膝盖内侧疼痛是什么原因
发布时间:2023-08-04
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昨晚跑完步还行。今天早上膝盖内测开始疼。跑步后膝盖内侧疼痛的原因是什么?

跑步后膝关节内侧的疼痛可能是跑步后膝关节内侧的肌肉和韧带拉伤引起的。如果疼痛轻微,注意休息,可以慢慢恢复。但是,如果三天后还是没有好转,就要去医院做核磁共振了。如果韧带损伤严重,可能需要手术。伤势较轻,可以通过直条或绷带使用一些消炎止痛的药物。

跑步后膝盖内侧疼痛,可能是跑步引起的肌肉拉伤。可以去医院做个ct检查明确诊断。如果是肌肉拉伤引起的,可以服用非甾体类止痛药进行治疗。具体用药请遵医嘱。如果不是韧带拉伤引起的,可能是乳酸堆积引起的疼痛。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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跑完步膝盖疼的原因
最常见的原因是劳损,因为我们人体的各种关节、肌肉和韧带,我们的运动能力因人而异。当我们的运动量超过了关节所能承受的最大极限时,可能会出现一些轻微的损伤或劳损,这时就会出现疼痛。当然,如果这种疼痛只是轻微的,休息一夜就好了。所以这种情况不用太担心。我们需要担心的是长时间不运动。有一天,突然,我们做了很多训练,或者高兴的时候,忘记了身体耐力的这个极限。那么它造成的这种伤害可能会更严重。然后可能是他短时间内恢复不了,比如一两天或者三天,需要更长的时间恢复。然后这种运动和这种伤害对我们的膝盖造成这种伤害等等,就是我们。
刘国旗
发布时间:2023-07-17