吴春波
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泡脚出汗能排湿气吗
发布时间：2023-07-12
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泡脚出汗可以排出一些湿气。经络大多循足而行，能疏通经络，活血化瘀，健脾祛湿，排出一定的湿气。但是在泡脚的过程中，注意时间不能太长，水温也不能太高。泡脚时间要控制在30分钟左右，水温控制在40左右，这样身体会微微出汗。除湿过程中，除了泡脚，还要辅助拔罐、按摩等手段。日常生活中，可以用薏米、赤小豆煮水喝，尽可能帮助排除体内湿气。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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