刘国凯
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前胸和后背不舒服咋办？
发布时间：2023-07-24
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我一直弓着背，但因为学习原因，不得不经常坐在办公桌前。但是坐久了会发现胸口和后背会有疼痛感，就是只集中在这两个部位，其他没有感觉。胸背总是不舒服怎么办？
胸背不舒服。一般认为是有背部筋膜炎或长时间姿势导致的疲劳。这种情况需要通过药物或物理疗法来治疗。一般需要通过适当的活动进行锻炼，避免长姿势太累。也可以拔罐刮痧治疗，一定要注意锻炼。
你描述的情况和你平时的坐姿有很大关系。长时间保持一个姿势可能会造成胸部和背部肌肉僵硬和神经损伤。平时要注意休息，调整作息时间。尽量避免长时间站在一个位置不动。建议去医院专科门诊检查，明确受伤部位和受伤程度。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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