我婆婆去年一直在唠叨。我很生她的气。她平时爱管闲事，睡不好。我想给他看看。结果去医院一检查，说是更年期综合征的表现。我想问一下，得了更年期综合症怎么调理？

更年期综合症是一种正常的生理变化。如果严重，可以选择服用逍遥丸和谷维素进行调理。同时，你要保持良好的心态。家人的理解和包容也很重要。可以适当出去散散心，多做户外运动增强体质，听一些舒缓的音乐，养成良好的生活习惯，这些都有助于改善症状。

更年期综合征，每个女性绝经后都会出现，或多或少会有一些表现，但并不都是一样的。有的人很健谈，不停地找人聊天，有的人容易发脾气，还有的人失眠、多梦、神经过敏、想事情、睡眠浅，这些都会影响身心健康。放松心情，多参加户外活动或运动。