商建伟
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每天吃猕猴桃的最佳时间
发布时间：2023-08-31
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我便秘很久了，吃猕猴桃很通便，但是吃完要上厕所很烦。每天什么时候吃猕猴桃最好？
猕猴桃最好在早上吃，因为早上是吃水果的最佳时间，可以充分发挥其营养价值。经常食用猕猴桃不仅可以美白肌肤，还可以增强人体免疫力。猕猴桃可以去皮直接吃，也可以和其他水果一起榨汁喝。猕猴桃被誉为水果之王，含有丰富的维生素和氨基酸。
吃猕猴桃的最佳时间要根据自己的实际情况来确定。如果吃猕猴桃有通便的功效，也是好事。午饭后吃点猕猴桃比较好，也可以早饭后吃点猕猴桃。不要吃得太多。猕猴桃含有大量维生素，适当食用有益健康。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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