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小臂肌肉酸痛怎么办？
发布时间：2023-07-15
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昨天做了引体向上，现在前臂肌肉酸痛。我想问一下，前臂肌肉酸痛怎么办？
引体向上后肌肉酸痛是正常现象。运动产生的乳酸停留在体内，使人感到酸痛。可能是因为近期缺乏运动，运动前没有很好的肌肉放松和准备。不用太担心。几天后你可以恢复正常。如果有必要，可以用热毛巾敷在肌肉上来改善。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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