国红
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孕晚期喝牛奶的好处
发布时间：2023-08-31
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两个月后就要出生了，每天早晚都有喝牛奶的习惯。这几天对牛奶感到反胃，老公坚持每天喝对宝宝有好处。我想咨询医生。孕晚期喝牛奶有什么好处？我不想喝，反正要生了。
你好，整个孕期都可以喝奶。喝牛奶有利于补钙，预防缺钙。牛奶中有许多营养成分。喝牛奶确实好处多多。但如果你一时半会儿不想喝奶，也没必要强行喝。孕晚期，容易出现缺钙。可以多吃鸡汤、鱼汤或者排骨汤，也有利于补钙。
牛奶中含有丰富的钙、其他微量元素、维生素和优质蛋白质，是孕妇孕期适宜的营养。目前怀孕后期，对牛奶感到反胃，可以不喝牛奶，喝羊奶或豆浆等。这些也是可能的。孕晚期喝牛奶的好处是多方面的。一方面可以持续补充营养；另一方面，睡前喝一杯热牛奶也有助于睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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