迟骋
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最近很苦恼,怎么办？
发布时间：2023-03-22
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最近一直失眠，心情抑郁。尤其是生了二胎之后，生活压力大，老公也不理解。下班回来经常不帮忙带孩子。打完游戏，心情很低落，也很烦躁。请医生帮帮我！如何摆脱这种情况？
你好，你描述的情况是典型的产后抑郁症。对于这种情况，建议你去正规医院的心理科进行必要的心理咨询和心理治疗。同时建议你和爱人多沟通，互相理解，争取爱人的理解和支持。感谢您的咨询。希望能对你有所帮助。祝你早日康复！
你好，你要多注意自己的身心健康。可以尝试做一些自己喜欢的运动来改善心情。还可以找一些喜欢的书看，找好朋友聊天，找好吃的。也可以试着在网上找一些笑话来改善心情。老公工作压力大，我要理解他，了解他玩什么游戏，通过游戏里的交流让他帮我分担照顾孩子的压力。没有人一帆风顺。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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