田亚丽
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姨妈疼按摩哪里能止痛
发布时间:2023-08-05
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月经按摩哪里可以止痛?有哪些按摩手法可以缓解疼痛?有推荐的按摩院吗?
1.揉肾俞穴,按摩手法:双手放在腰上,大拇指按在同侧肾俞穴上,其余四指贴在腰上。适当用力揉搓0.5~1分钟。2.揉足三里穴,按摩手法:将一只手的食指和中指重叠,中指的腹部放在同足李三穴上,适当用力按摩0.5~1分钟。下肢交替。3.按揉自贡穴。按摩方法:双手食指和中指分别按在两个子宫穴位上,轻轻按压,慢慢揉捏,以酸痛程度为准,操作5分钟。最好是腹腔有热的感觉。
痛经的原因很复杂。如果过度劳累、感冒或某些妇科病,可使经期前列腺素分泌增加,引起缺血性疼痛。在治疗上,要积极寻找病因。如果有妇科炎症、子宫内膜异位症或子宫腺肌病,要积极治疗。另外,我们可以在月经来潮的第一天口服散结紫藤颗粒,有很好的调理止痛效果。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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