张久亮
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脚骨折拆石膏后做什么康复训练
发布时间：2023-07-15
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断脚患者在拆石膏前可适当活动脚趾，拆石膏后可主动屈伸脚踝。如果效果不好，也可以被动锻炼脚踝。用力向后拉伸脚踝，然后用力弯曲跖屈，反复交替，可以锻炼小腿肌肉。患者躺在床上伸直膝关节，然后用力抬起大腿，45°以上，保持5秒，重复10次，可以锻炼大腿肌肉。经过适当的关节锻炼和小腿肌肉锻炼后，患者可以下床拄着拐杖慢慢行走，也可以坐在床边双脚活动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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