田亚丽
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我夜间腰痛，怎么办？
发布时间：2023-07-19
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我的腰白天还好，弯腰什么的都不是问题。但是晚上总觉得腰痛。我试过很多方法，但是效果都不好。我真的不知道该怎么办。我想知道我该怎么做。我晚上腰痛。我该怎么办？
你好，你晚上感觉腰痛。考虑到腰肌劳损，最好及时拍个腰椎片，排除腰椎间盘突出。如果腰肌劳损，可能是过度劳累造成的。最好有针灸和按摩。同时，建议保持腰部保暖。最好不要吃辛辣刺激性食物。最好不要过度劳累。最好不要长时间保持一个姿势。最好定期体检。
夜间腰痛大多是因为肾虚，或者腰肌劳损。因为白天工作了一整天，工作的时候分心了，所以没觉得不舒服。回家休息的时候会感觉到，所以白天一定要注意劳逸结合，适当休息的时候注意腰部保暖，不要剧烈运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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