彭华
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浑身无力疲惫失眠多梦老想睡觉什么原因？
发布时间：2023-03-21
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只有几天总是无精打采，脑袋昏昏沉沉的，因为几天没睡好，又不是睡不着。但是躺在床上之后，感觉很累却睡不着。我浑身无力，昏昏欲睡。我总是想睡觉是什么原因？
失眠伴有身体疲劳，是气血不足所致。如果湿度大，容易造成身体疲劳。建议平时不要吃一些生冷油腻的食物，多吃一些补气的食物进行调理，比如山药、黑木耳，用黄芪或西洋参泡水，或者口服一些补气的药物，适当增加一些运动，有助于增强体力。
身体虚弱，失眠多梦，大部分可能是因为最近一段时间过度劳累引起的某种疲劳综合征，少数可能是长期熬夜引起的。不排除其他神经衰弱的可能。最好去医院做进一步检查。平时也可以选择服用一些补益气血的药物安神。具体药物请遵医嘱，有时间可以适当运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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