任冬梅
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腰椎间盘轻度突出怎么办？
发布时间：2023-08-06
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昨晚洗澡的时候发现腰特别疼，用手按就像被刀捅了一样疼。晚上睡觉的时候像被什么东西打了一下一样疼，腰椎间盘微微突出。有什么办法治疗吗？
腰部特别疼，大部分可能是一些局部腰椎间盘突出压迫神经引起的，和最近经常弯腰工作或者搬东西有很大关系，要去医院检查。这一行也可以选择一些药膏外用，活血止痛。具体用药要遵医嘱，在家多休息，也可以适当热敷。
如果腰椎间盘轻微突出，建议注意自我锻炼。在床上可以练习下咽系统和拱桥背部肌肉的力量练习。平时也可以挂单杠或者去游泳，有助于缓解病情。通常，您必须避免久坐和弯腰负重工作。也可以去当地正规医院做理疗，比如电针、艾灸、中频治疗、中药熏蒸、腰椎牵引等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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