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谢洋春
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知识库 有滑膜炎可以运动吗
有滑膜炎可以运动吗
发布时间：2023-07-13
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滑膜炎可以运动吗？

平时可以运动，但最好不要运动太多，时间也不要太长，以免增加关节的重量。尽可能做一些温和的活动，比如瑜伽、散步、太极等。滑膜炎易出现局部温度升高，关节活动受限。平时最好不要频繁上下楼梯或者做一些弹跳的活动。如果疼痛症状明显，一般需要去医院做关节穿刺和滑液检查。遵医嘱服药。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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得了滑膜炎可以运动吗
滑膜炎这种疾病在临床上一般来讲是一种无菌性的炎症性疾病，这种疾病是比较常见的，常常发生在双下肢比较多，主要是因为双下肢负重比较重，并且活动量比较大，膝关节以及髋关节的滑膜反复的受到挤压以及摩擦，局部充血水肿，形成无菌性的炎症，所以会导致滑膜炎的形成，会导致局部的疼痛以及功能障碍。对于下肢主要是卧床期间肌肉的等长收缩，以及肢体抬高的锻炼，这种锻炼一是下肢不负重，通过锻炼以后，能够加强肌肉力量，对于脊椎部位的滑膜炎，主要的锻炼是在卧床时行后弓腰、五点支撑以及飞燕的活动，锻炼腰部肌肉力量。患者出现了滑膜炎，要及时的进行治疗，比如患者可以口服止痛药物，比如美洛昔康，西乐葆进行止痛。
孙冉
发布时间：2024-03-25
 
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