刘爱华
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做俯卧撑，肘关节钝响咋办？
发布时间：2023-07-15
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李医生你好!我有个习惯在家经常锻炼,昨天做俯卧撑，肘关节钝响？吓我一跳!请问医生,这个是什么原因？是关节炎吗？还是，关节之间摩擦力太大产生的碰撞?我还能不能继续做俯卧撑？
根据描述的情况，建议不要再进行俯卧撑，然后去医院进行详细检查，及时排除疾病。如果想进行锻炼，建议去正规场所找教练进行科学指导，以防损伤身体。可以选择其他锻炼方式，比如仰卧起坐，走步等。平常注意不进行过度运动，比如爬山，登高等，定期进行体检。
在家锻炼的时候，肘关节有响的症状，平时没有疼痛的情况的话，考虑是由于运动量大导致关节之间摩擦产生的这种情况。为了安全起见，可以到附近医院骨外科做一下相关检查，根据检查结果明确致病原因后在医生的指导下进行针对性治疗。平时锻炼的时候要适量，不要运动量过多。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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