沈涤华
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晚上睡觉磨牙缺什么？
发布时间：2023-08-03
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晚上经常磨牙，想为什么，自己缺什么。请问晚上磨牙需要什么？
除了缺钙，蠕虫病等。，晚上磨牙也可能是精神压力大，疲劳所致。可以适当放松一下。经常磨牙还会导致睡眠质量差、记忆力下降等症状。所以你要多注意保证充足的睡眠时间，得到充足的休息，多吃清淡的食物。精神因素导致磨牙。有些人晚上一般不磨牙，但如果只是睡前看恐怖电影或小说，晚上就会磨牙，因为神经系统过于兴奋。有时候人晚上睡得太久，是因为脑组织二氧化碳堆积，供氧不足。建议患者及时接受其他科室检查，同时尽量减少心理因素。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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