刘爱华
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女人气血两虚吃什么好
发布时间：2023-07-13
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气血两虚的女性，可以吃些乌鸡、猪肝、瘦肉、桂圆、大枣、山药、党参、黄芪等食物，补气养血。也可以服用归脾丸、八珍丸、乌鸡白凤丸、人参杨蓉汤等中成药。
气血两虚的女性可以通过食物或药物来调理身体。通常，女性月经过多、经期过长或重病、久病，都可能导致气血两虚，一般表现为精神萎靡、面色萎黄、神疲乏力、头晕耳鸣、月经量少或闭经等。
平时饮食要营养、易消化，避免吃太油腻、太辛辣的食物，戒烟戒酒，适当运动，避免过度疲劳。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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