吃东西容易塞牙，建议及时去医院了解塞牙的原因，一般包括龋齿、牙齿不齐、牙周炎、牙齿松动、牙齿磨损严重等。具体处理一般包括以下几个方面:

1.如果是龋齿，需要补牙。

2.如果牙列不齐，需要调整牙齿。

3.如果牙齿松动、牙周炎，需要避免使用牙签剔牙，尽量使用牙线或牙刷去除污垢。牙签剔牙容易让脏东西进入牙周袋，会进一步损伤牙齿。