范书英
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脊柱侧弯是否适合跳绳
发布时间：2023-07-15
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脊柱侧弯不适合跳绳。因为这种情况，如果脊柱侧凸还在发展过程中，比如每年或每半年检查一次，脊柱侧凸角度还在增大，说明发展还比较迅速，角度增大，就会受到跳绳的冲击，从而加重脊柱侧凸。同时，跳绳对脊柱的影响也很大。即使脊柱侧弯不是特别严重，也会因为跳绳的冲击而出现肌肉疼痛和僵硬，从而加重症状。所以脊柱侧弯一般不适合这种对脊柱影响很大的运动，不建议跳绳。还要注意的是，有的脊柱侧弯会比较严重，会影响心肺功能，心肺功能差，跳绳也不是一个好的运动。一般根据脊柱侧弯的情况，核心肌群要进行一定程度的锻炼，但不要进行对脊柱有强烈冲击的锻炼。你可以做其他运动，比如游泳。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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