去除黑色素沉淀的方法如下:

1.如果是内分泌疾病或口服药物引起的，需要及时到医院相应科室积极治疗疾病或更换口服药物。

2.如果不注意防晒，生活中需要严格防晒。尽量避免上午9点到下午4点的户外活动。白天户外活动可以戴遮阳帽。提前30分钟涂抹SPF30及以上和PA防晒霜。

3.含烟酰胺、维生素E或维生素C的护肤品或氢醌霜可涂抹在黑色素沉淀部位。

4.黑色素沉淀严重，可以去医院做美白治疗，比如果酸换肤，调Q激光或者皮秒，超皮秒激光。